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2010年7月18日 (日)

つり足続き

昨日早朝のこむらがえりが今朝も響いています。
早朝トイレに立ったら、立てずにすってん。
幸い装具の中身をこぼさずに済みましたが。
おまけに吐き気がします。
どうも梅雨明けで直射日光を浴びすぎたようです。
帽子はかぶって出たんですが、日焼け止めまでは手当てしなかったです。

ま、連休なのでおとなしくしておきます。

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